映画のこと 【リーアム・ニーソン主演「96時間」シリーズ全3作を一気見！】父親の愛とアクションに胸が熱くなる
「96時間」シリーズは元CIA工作員の父親ブライアンが誘拐された娘を救うアクションスリラー。リーアム・ニーソンの父親としての強さと豪快なアクションを全3作を通して解説・感想を紹介します。
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酒のツマミ 【またまた塩麹】豚ロースとピーマンの簡単炒め
塩麹に漬けた豚ロース肉とピーマンを使った簡単炒めレシピ。黒こしょうのアクセントが効いており、ハイボールとの相性も抜群です。家庭で手軽に作れる美味しい一品を紹介します。
呑み歩き 異国気分満点！【TACO MARIA（タコマリア）】で楽しむジューシータコス＆ケサディーヤの魅力
沖縄の人気メキシカンレストラン「TACO MARIA（タコマリア）」での食事体験レポート。異国情緒あふれる店内でジューシーなタコスやケサディーヤを堪能した一日を紹介します。
うまい！ 【ハマっちゃった塩麹！】大葉とチーズのナゲットレシピ
塩麹を使った大葉とチーズ入りチキンナゲットのレシピを紹介。パサつきがちな鶏むね肉も、塩麹効果でしっとりジューシー！ビールのおつまみやお弁当、節約メニューにもおすすめです。
酒のツマミ 【めんどくさがりの味方？ 】簡単で美味しい塩麹の魅力
塩麹で手羽先とブロッコリーをフライパンで焼くだけの簡単レシピ。時短でジューシーに仕上がるコツや、初心者でも失敗しない塩麹の使い方を詳しく紹介します。万能調味料の魅力を体験してみませんか？
酒のツマミ 【焼くだけ簡単！】海老の塩焼きで昼飲みスタート
ぷりぷりのブラックタイガーで作る簡単・絶品塩焼きレシピ！殻付きのまま焼いて香ばしく。昼飲みやおつまみにぴったりです。
酒のツマミ 【ビールが美味い休日前夜！】ワンパンで作る簡単なつくねレシピ
ビールのおつまみにぴったり！チーズ入り大葉とみょうがのつくねレシピ。ワンパンで簡単に作れるので、手間をかけずに美味しい料理を楽しめます。
猫の話 【愛猫ぐらの還暦】11歳を迎える君について考える
11歳の愛猫ぐらの誕生日を祝うとともに、シニア期に必要な健康管理や生活環境の工夫について考えます。愛猫との時間を大切にするためのヒントが満載！
お気に入り ドハマリ！【KEN&SHOGO チルタイムオキナワ】HIPHOPとR&Bが楽しめる沖縄の人気ラジオ番組
沖縄ROKラジオの人気番組「KEN&SHOGO チルタイムオキナワ」。土曜18:30〜の心地よい掛け合いにドハマリ！HIPHOP・R&B満載で苦手意識も克服。初心者必聴！
映画のこと 映画【養蜂家 (ビーキーパー)】で描かれるフィッシング詐欺とそのリアルさ
映画『養蜂家 (ビーキーパー)』では、現代の社会問題であるフィッシング詐欺を描きつつ、ジェイソン・ステイサムが見せる迫力あるアクションが魅力。詐欺のリアルさに迫る内容に注目。